Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 48,36g | Prot: 124,39g | Carb: 108,22g.
Colazione: Now Omega-3, Сыр с Грецкими Орехами, Авокадо, Ветчина с Индейкой 3%, Гречневое Классическое Лайт, Творожный Сыр с Зеленью, Бородинский Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Pranzo: Уксус Винный Бальзамический, Био-Йогурт Натуральный, Авокадо, Салатная Смесь Олимп, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Форель Радужная Запеченая. Cena: Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Арахисовая Паста без Сахара, Белевская Пастила без Сахара Классическая, Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alizeblond
|