Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 107,80g | Carb: 153,83g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zumub Soia Tostata. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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