Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 30,89g | Prot: 62,21g | Carb: 120,69g.
Colazione: Belvita Печенье Утреннее Какао, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Ашан Груша Вильямс, Виноград, Магнит Банан, Ашан Киви, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia tixomirova
|