Diario di CHYNTIA DEWI, 18 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
82 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 28 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1320 kcal Gras: 31,39g | Prot: 54,69g | Carb: 211,20g.   Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Susu (tanpa Lemak). Pranzo: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sup Ayam, Nasi Putih, Kwetiau. Cena: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sup Ayam. Snacks/Altro: Soyjoy Crispy Vanilla, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel. Di più...
1998 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di CHYNTIA DEWI


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