Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 70,31g | Prot: 69,29g | Carb: 145,74g.
Colazione: ленивая овсянка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе Латте, Красная Цена Сыр Гауда. Pranzo: теплый салат с печенью, Овощная закуска. Snacks/Altro: Вода, Цукаты апельоновые, Сырники. Di più...
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3365 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kapa64
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