Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 137,12g | Prot: 134,83g | Carb: 65,94g.
Colazione: Almendras, Bulk Powders Harina de Coco Orgánica, Mercadona Semillas de Chia Hacendado, Eroski Semillas de Lino Dorado, Valor Cacao Desgrasado. Pranzo: Mercadona Floretas de Brocoli, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Condis Iceberg, Edulis Espinacas, LIDL SALMON, Champiñones. Cena: Condis Iceberg, DIA Aceitunas Negras sin Hueso, Huevo, Freshona Alcachofa Troceada, Freshona Espárragos Blancos, RealValle Lacón al Horno. Snacks/Altro: Mercadona Semillas de Chia Hacendado, Eroski Semillas de Lino Dorado, Milbona Queso Fresco Granulado, Cacao Desgrasado, HSN Foods Peanut Butter, Aceite de Coco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di charly_1992
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