Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 27,24g | Prot: 109,36g | Carb: 202,81g.
Colazione: Mandorle, Fragole, Mirtilli, Muller Passione alla Greca Bianco Naturale , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Fiocchi di Avena , Fiocco d'avena Baby Crema al Limone. Pranzo: Merluzzo Dell'atlantico, Zucchine, Pane Integrale, Fagiolini Verdi. Cena: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Riso Fino Basmati. Snacks/Altro: Noce di Cocco, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Gallette di Riso Integrali, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Finocchio Crudo, Pere Abate, Corn Flakes Originali, Venchi Crema Caffè . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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