Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 65,46g | Prot: 86,98g | Carb: 121,76g.
Colazione: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Геркулес Финский. Pranzo: Печенье Мария с Отрубями, Сыр Маасдам, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капучино. Cena: Сыр Маасдам, Печенье Мария с Отрубями. Snacks/Altro: Snickers Protein. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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