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Mmm
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 25,62g | Prot: 23,47g | Carb: 81,88g.
Colazione: Monster Ultra Red, Coffee. Pranzo: Hard-Boiled Egg. Cena: Garlic Bread, Flavoured Pasta, Beer. Snacks/Altro: Hard-Boiled Egg, Robust Energy Drink Sugar Free. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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