Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2233 kcal
|
Gras: 79,91g | Prot: 75,81g | Carb: 300,13g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Twix Mini, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Здоровье Цикорий Растворимый. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, XXI Power Protein Bar Cocos, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Cena: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Лонгер, Ростик'c - KFC Лонгер Чиз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenaily
|