Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 48,40g | Prot: 24,72g | Carb: 155,15g.
Colazione: Framboises, Myrtilles, Banane, Kiwi, Chia puding. Cena: Concombre (Pelé). Snacks/Altro: Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pomme Golden, Oranges, Ananas. Di più...
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1827 kcal
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Esercizio:
Addominali - 6 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristal's
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