Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 39,76g | Prot: 84,59g | Carb: 140,24g.
Colazione: Мёд, Терра Овсяная Крупа. Pranzo: Вафли Мягкие с Вареной Сгущенкой, La Vache de Paris Сыр Фета, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Вареное Яйцо. Cena: Аджика, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин Ананас, Roshen Esmeralda Choco. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nik-kong
|