Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2514 kcal
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Gras: 90,77g | Prot: 204,21g | Carb: 230,19g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Integralmedica Whey 100%. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Vagem Cozida, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne Moída Patinho. Cena: Lacta Bis (7g), Kibon Sorvete de Creme, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Badejo Empanado Frito, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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