Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
865 kcal
|
Gras: 18,22g | Prot: 44,40g | Carb: 143,69g.
Colazione: Чай с Сахаром, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Овсяноблин. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Каравай Хлебец Крестьянский с Цельнозерновой Мукой, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: Финик, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1751 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 15 minuti, Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья старт
|