Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2010
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 65,25g | Carb: 152,30g.
Colazione: balkan yogurt, raisin bran. Cena: coors light, cucumber, italian bread, tzatziki, zucchini, olive oil, baked potato, pork rib roast . Snacks/Altro: Granulated Sugar, Strawberries, PC Blue Menu Celeb Margarine - Calorie Reduced, Italian Bread, Honey, Balkan Style Natural Plain Yogurt. Di più...
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2856 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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