Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 12,00g | Prot: 23,12g | Carb: 100,67g.
Colazione: Cerveza. Pranzo: Mate Amargo. Cena: Dia Pizza de Mozzarella, Cerveza. Di più...
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4776 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore e 34 minuti, Pulizia - 24 minuti, Lavare i Piatti - 28 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Andare in Barca o in Canoa - 39 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 28 minuti, Addominali - 1 ora e 42 minuti, Doccia - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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