|
Взвешиваюсь каждый день и радуюсь)
Но пора это останавливать, хочу вставать
На весы только один раз в неделю.
Однако приятно видеть, что ты сбросил
даже парочку сотен грамм.
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 39,09g | Prot: 51,96g | Carb: 119,40g.
Colazione: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Соленые Крекеры, Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Песочное Печенье, Суши. Cena: Dove Молочный Шоколад, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Миндаль, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|