Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 59,25g | Prot: 64,75g | Carb: 84,77g.
Colazione: Каша Рисовая на Молоке, Чизкейк. Cena: Банан, Салат Витаминный, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Куриные Бедра, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Ellittica - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenashmarina1
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