Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
826 kcal
|
Gras: 15,29g | Prot: 88,83g | Carb: 81,74g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные, Домик в Деревне Творог 0,1%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Печень Говяжья, Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Сыр Рикотта, Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Щука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шпинат, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Ашан Киви, Творог Мягкий 0%, Грейпфрут, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inalovna🤷♀️
|