Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 49,47g | Prot: 102,49g | Carb: 132,46g.
Colazione: Салат из Капусты и Огурца, Яичный Белок, Березка Сыр Костромской 45%. Pranzo: Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Березка Сыр Костромской 45%, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Куриная Грудка Вареная, Березка Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Экзон Гематоген Кокосовый, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1378 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Brondik
|