Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 100,59g | Prot: 115,95g | Carb: 295,28g.
Colazione: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Udang Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Pranzo: Rujak Cingur, Rujak Cingur. Cena: Nasi Goreng. Snacks/Altro: Martabak Manis, Jambu Biji, Susu Kedelai, Jambu Biji. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Giro in Moto - 25 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di luluk nuraini
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