Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 27,96g | Prot: 108,39g | Carb: 118,90g.
Colazione: Творог 5%, Хлебец, Мёд, Кофе с Молоком. Pranzo: Петелинка Биточки Куриные Паровые, Щи, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном. Cena: Овсяная Каша на Воде, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Томаты Свежие, Огурец. Snacks/Altro: Минтай Запечённый, Протеиновый Порошок, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataliy1985
|