Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 61,35g | Prot: 68,23g | Carb: 143,59g.
Colazione: Кофе с Молоком, Банан, Арахисовая Паста, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Pranzo: Exponenta Imuno + Земляника-Липа, Чай, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные. Cena: Кола (с Кофеином), Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Nestlé Батончик Fitness. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di samazarenok
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