Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3358 kcal
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Gras: 165,73g | Prot: 178,52g | Carb: 251,37g.
Pranzo: 雞胸肉, 栗子南瓜, 無調味綜合堅果, 櫛瓜, 芭樂, 甜椒, 牛番茄, 玉米筍, 黑胡椒, 檸檬汁, 芥蘭, 蝦（烤製或烘焙）, 鯖魚, 酪梨, 摩佐拉乾酪, 豆皮, 煎雞蛋. Snacks/Altro: 可爾必思沙瓦（葡萄風味）, 好市多 科克蘭玉米片, 可樂果九層塔, 手工餅乾-義式榛果巧克力, 元本山 無調味對切海苔, 巧克力. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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