Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 64,85g | Prot: 45,74g | Carb: 246,07g.
Colazione: Какао-Порошок (Несладкий), Delicato Кокосовое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Крупно Мука Овсяная, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Редис, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Cena: Сладкий Красный Перец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семейные Секреты Капуста Квашеная. Snacks/Altro: Champion Чернослив без Косточек, Fit Disc Абрикос Фундук. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|