Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 81,00g | Prot: 136,66g | Carb: 285,64g.
Colazione: Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес", Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Pranzo: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Горький Шоколад с Клюквой и Миндалем, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Простой Выбор Лавашные Лепешки, АРТА Молоко Полдень, Простой Выбор Лаваш Армянский, Лента Сыр Витязь 50%, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Куриное Филе, Лента Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Простой Выбор Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Домашенька Творожная Масса с Ванилином, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|