Diario di jaeiii, 21 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
48,4 kg Perso fino ad ora: 4,1 kg.    Rimanenti: 2,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

855 kcal Gras: 32,75g | Prot: 70,55g | Carb: 74,16g.   Colazione: 서울우유 저지방우유, 다노샵 흑임자선식. Pranzo: 설탕, 소금, 아몬드, 요하임 플레인 요거트, 사골육수, 진간장, 떡국떡, 두부, 현미밥, 참기름, 김치, 콩나물. Cena: 아메리카노, 소와나무 체다치즈, 유기농현미스낵, 다노 다노닭 미니볼, 행복담기 훈제란, 양파, 상추. Di più...
1179 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jaeiii


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