Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 48,50g | Prot: 108,48g | Carb: 132,55g.
Colazione: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яичный Белок, Grassan Сыр с Зелёным Луком, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: Куриные Желудки, Цветная Капуста, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Кабачок. Cena: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ясо Тофу Натуральный. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Черная Смородина, Приправыч Желатин Пищевой, Дары Природы Чернослив без Косточек, Интелл Финики. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natasa62
|