Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 99,11g | Prot: 120,87g | Carb: 158,18g.
Colazione: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Першинский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Карбонад Праздничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая, Смак Хлеб Таежный, Морковь. Pranzo: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Таежный, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Cena: Сало, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга. Snacks/Altro: Слобода Майонез, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Киви, Малина. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
На месте вес или плюсанулся, а вы не хотите записывать?
21 apr 19 da utente: zibalova19760303
|
Я просто сама так делаю иногда,что ьы нп расстраиваться.🙄
21 apr 19 da utente: zibalova19760303
|
Неее....я себя не обманываю...это не моих интересах...сплю плохо...боли...вот и отдыхаю...только ходьба за вчерашний день 4500 шагов...усталость просто...зато живот свободен...не переживаю...до мая буду держать 2000... поменяла кол.БЖУ. Сегодня вербное воскресенье. - праздник. Значит отдых. Думаю тело поверит и снова будет снижать вес.💖💕
21 apr 19 da utente: любовь панченко
|
21 apr 19 da utente: zibalova19760303
|
21 apr 19 da utente: любовь панченко
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di любовь панченко
|