Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 61,99g | Prot: 80,09g | Carb: 165,20g.
Colazione: Колбаса Вареная с Индейкой, Сыр Сливочный в Нарезке, Манка из Твёрдой Пшеницы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Campina Сливки для Кофе 10%, Банан, Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pranzo: Вареное Яйцо, Кукуруза Сладкая, Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Огурец (без Кожуры), Свинина, Barilla Макароны. Cena: Сыр Сливочный, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Altro: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Campina Сливки для Кофе 10%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Kinder Paradiso. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sashuly2002
|