|
Минус 200 г за 4 дня бега по 5 км. Вес меня прям не радует. А вот объемы уходят, это прям радует
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 65,50g | Prot: 51,35g | Carb: 212,80g.
Colazione: Пирожное Ореховое, Имунеле Земляника, Творожная Запеканка с Изюмом. Pranzo: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Салат Свекольный с Чесноком. Cena: Имунеле Земляника. Snacks/Altro: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Колбаса, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|