Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2055 kcal
|
Gras: 76,40g | Prot: 139,41g | Carb: 204,55g.
Colazione: Очищенные Семена Подсолнечника, Оладьи на Кефире, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Томатный Кетчуп, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Pranzo: Слодыч Печенье Постное, Курабье, Щи со Свежей Капусты, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Пирог, Котлеты, Мексиканская Смесь, Food Collection Рис Бурый, Мандарин, Сушеные Семена Подсолнечника. Cena: Березка Сыр Мягкий Припятский, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Джил Сыр Джил, Слодыч Печенье Постное, 365 Хлебцы Пшеничные, Оливковое Масло, Сушеные Семена Подсолнечника, Капуста, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|