Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
|
102,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 119,84g | Prot: 64,81g | Carb: 179,12g.
Colazione: ВкусВилл Торт Эстерхази, Помидоры, Кинза, Гречка Отварная, Мираторг Грудинка для Запекания, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Мороженое, Клубника, Чай. Cena: Гречка Отварная, ВкусВилл Торт Эстерхази, Чай, Сливочное Масло, Лук, Сметана, Мидии. Di più...
|
|
3151 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|