|
Вчера поела меньше обычного и залило 😥😶
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 42,01g | Prot: 103,30g | Carb: 240,04g.
Colazione: Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Pranzo: Банан, Nestle Конфеты Лайон, Світоч Вафли Артек Классический, Чай. Cena: Яблоко, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Lazzaroni Печенье Зерновое, Яблоко, Чай, Банан. Di più...
|
|
1441 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
21 apr 19 da utente: Белка с Салтова
|
вывод🤔 надо больше есть 😉
а ваш залив с кд не связан?
21 apr 19 da utente: bamblond
|
Да, уже давно пришла к этому) Не без вашей помощи конечно 😁🤗🌼
КД пару дней, как закончились.
Уже не первый раз замечаю, что если поела меньше, чем на 1800, то вес в итоге не падает, а растёт (если точнее, то заливает водичкой сразу). Делала это не специально, а так несколько раз получалось, что за день выходило не 1800, а 1600, к примеру. И каждый раз результат на утро негативный. А вот после 1800-1850 отвесы.
Решила пойти на разгон, повышать калории по 50 ккал в неделю. На данный момент вес уходит лучше 😁💃 (тьфу-тьфу-тьфу)
А вчера недобрала и вес так сильно скаканул вверх ☹️
Я конечно понимаю, что это водичка, но все равно неприятно
И таки да, вывод - надо больше есть 😁
21 apr 19 da utente: mrs.nana
|
У меня так, как только сьем очень мало, на утро заливает. Наверно какой то протест против голодовки 😂
21 apr 19 da utente: bamblond
|
Наверное)))
Сегодня буду кушать хорошо, по теории водичка должна будет слиться 😁
21 apr 19 da utente: mrs.nana
|
та же самая история, КД закончились, вчера недоела 500 ккал - +1,400
21 apr 19 da utente: ssvetik82
|
Сегодня(да и не только) все дружно хорошо кушаем и завтра ждём отвесики 😁🧙♀️👻
21 apr 19 da utente: mrs.nana
|
mrs.nana, согласна, надо хорошо кушать ;-)
21 apr 19 da utente: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|