Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 69,18g | Prot: 56,29g | Carb: 143,67g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Грейпфрут (Розовый и Красный), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Смак Хлеб Чусовской, Кофе, Салат из Капусты и Огурца. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Хреновина, Смак Хлеб Чусовской, Помидор Запеченный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга Запеченная. Cena: Смак Хлеб Чусовской, Сметана 20%, SPAR Рагу Овощное. Snacks/Altro: Курабье, Чай с Лимоном. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 29092014y
|