Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2012
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 66,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 58,74g | Prot: 60,91g | Carb: 276,59g.
Pranzo: Sanuki udon cup JFC. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Homemade Chicken Curry. Snacks/Altro: Nori Maki, Pretzel Slims, Kit Kat (Fun Size), Chocolate Chip Dunkers, Almond Chocolate Biscotti. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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