Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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651 kcal
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Gras: 22,98g | Prot: 48,79g | Carb: 65,44g.
Pranzo: Balsamico, Grüne Chilischoten, Gurke (Geschält), Billa Grüne Oliven mit Paprika Gefüllt, Spitzpaprika, Spargel (Frischware), Gekochtes Ei. Cena: SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Clever Magertopfen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Walnüsse, Medjool Datteln. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.banora
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