|
Это верный утренний вес кошмар...
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 71,10g | Prot: 69,59g | Carb: 152,73g.
Colazione: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Соус Карри, Кофе, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Нагетсы . Cena: Чай, Партия Еды Филе-Миньон с Паровыми Овощами и Перечным Соусом, Смешанный Зеленый Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Лосось, Яйцо-Пашот. Snacks/Altro: Ратибор Варенье Малиновое, Просекко, Добрый Сок Персик-Яблоко, Укроп, Сыр Пармезан (Твердый). Di più...
|
|
1900 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IamLime
|