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22.4
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 76,41g | Prot: 72,03g | Carb: 225,79g.
Colazione: 咖啡牛奶, 荷包蛋, 鮪魚片, 吐司. Pranzo: 飯, 炒青菜, 五花肉, 傳統豆腐. Cena: 紅西瓜, 土芭樂（圓）, 木瓜, 青龍蘋果, 哈蜜瓜, 聖女番茄, 奇異果, 杏水梨, 水蜜桃. Snacks/Altro: 林鳳營 全脂鮮奶, 金莎 朗莎精緻巧克力. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di b92220523
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