Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 65,46g | Prot: 57,81g | Carb: 141,48g.
Colazione: Butter, Avocado, Egg, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Morning Mocha. Pranzo: Oranges, Cream Cheese, Wasa Light Rye Crispbread, Boiled Egg. Cena: Red Table Wine, Asparagus, Green Peas, Macaroni or Noodles with Cheese, Lamb Ribs (Lean Only Eaten), Cheddar Cheese, Bacon, Scallops. Snacks/Altro: Ritz Crackers - Fresh Stack, Strawberries, Sponge Cake, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Vanilla. Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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