|
Ihmeiden aika ei ole ohi:minulta tippuu paino juhlaviikonloppuna!
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2037 kcal
|
Gras: 65,58g | Prot: 104,01g | Carb: 254,37g.
Colazione: Oululainen Hapankorppu, Kahvi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Valio Plus Rasvaton Maito. Pranzo: Kääretorttu, Voi- tai Sokerikeksi, Karl Fazer Maitosuklaa, Rainbow Korvapuusti, Kahvi. Cena: Kymppi Mämmi, Rainbow Kaisersalaatti, Kukkakaali, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hyytelö (Sokeria Vähennetty), Deluxe Karitsanpaisti. Snacks/Altro: Kylmäsavulohi, Biona Organic Agavesiirappi, Ruisleipä, X-Tra Raejuusto, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Pähkinäsekoitukset, Valio Sokeriton Mehukeitto, Omenat, Nokian Panimo Tumma Olut, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritulissu
|