Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 61,14g | Prot: 123,67g | Carb: 236,38g.
Colazione: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Сыр Костромской 45%. Pranzo: Куриные котлеты, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Плов с Куриной Грудкой, Магнит Сыр Костромской 45%. Cena: Апельсин, Курага, Гречка Отварная, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Сава Повидло Сливовое, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|