Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 45,61g | Prot: 79,29g | Carb: 166,74g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Алексеевский Кызыл Эремсек, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Pranzo: Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Малиновое Варенье, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕвгенияСул
|