Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 99,57g | Prot: 148,11g | Carb: 165,29g.
Pranzo: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Сахар, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Energon Protein Bar Малина, Coca-Cola Cherry Zero. Cena: Карат Творожок с Клубникой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Корюшка, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сахар, Сыр Голландский, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|