Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 45,34g | Prot: 46,33g | Carb: 310,84g.
Colazione: Яблочное Варенье, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Pranzo: Суп из Цветной Капусты с Рисом и Сельдереем, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Cena: Растительное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Салат из Огурцов, Помидоров и Кр.Перца с Петрушкой, Вкусное Дело Котлеты Гречневые. Snacks/Altro: Льняные Семена, Фруктово-Ореховая Смесь, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Красное Яблоко, Бананы. Di più...
|
|
1714 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 9106326688
|