Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 64,02g | Prot: 133,58g | Carb: 202,17g.
Colazione: Савушкин Молоко 3,2%, Караван Кокосовая Стружка, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, 365 Хлебцы Пшеничные, Авокадо, Куриное Филе, Очищенные Семена Подсолнечника, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Караван Семена Чиа, Банан, Trecnutrition Соевый Протеин, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Редис, Слодыч Печенье Постное, Курабье, Живой Продукт Урбеч из Семян Тыквы, Яблоко, Мексиканская Смесь, Помидоры, Котлеты, Куриное Филе, Food Collection Рис Бурый. Cena: Блины с Творогом, Очищенные Семена Подсолнечника, Курага, Финик, 365 Хлебцы Пшеничные, Коньяк, Березка Сыр Мягкий Припятский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста, Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|