Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 26,32g | Prot: 77,05g | Carb: 66,31g.
Colazione: Berger Wellness Schinken, Schärdinger Butterkäse. Pranzo: Sojasoße, Balsamico, Salakis Schafkäse Light, Gazi Ayran, Medjool Datteln, Iglo Kohlsprossen. Cena: SPAR Mager Topfen, SPAR Heidelbeeren Tiefgekühlt. Snacks/Altro: Walnüsse. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.banora
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