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Whoopsy daisy
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 40,63g | Prot: 41,45g | Carb: 126,83g.
Colazione: Monster Ultra Red, Coffee. Pranzo: Eskort Diced Bacon, Flavoured Pasta. Cena: Flora Light Margarine, Sasko More Slices Brown Bread, Woolworths Vegetable & Barley Soup, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Avocados, Bananas. Snacks/Altro: SPAR Go Energy Drink Sugar Free, SPAR Go Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Five Roses Tea. Di più...
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2755 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 12 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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