Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2012
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 60,85g | Prot: 59,07g | Carb: 374,91g.
Colazione: Women's Optimal Vitamin, Cherry Craisins (1/3 cup), Harris Teeter Milk (1/2 cup), Triple Omega, Green Tea, Honey Bunches of Oats (3/4 cup). Pranzo: Light Mozzarella String Cheese, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Lindor Truffles, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Raspberries, Kiwi Fruit. Cena: Turkey & Veggie Soup, Biscuits Grands! Jr. Golden Layers - Buttermilk. Snacks/Altro: Reese's Cup, Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, froyo greek, Banana Nut All Natural Granola. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Well done, another nice steady drop! Have a good week!
27 nov 12 da utente: riocaz
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Storia del Peso di The Blue Box
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