Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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101,0 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 88,20g | Prot: 107,96g | Carb: 143,38g.
Colazione: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Pranzo: Avocados, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Carrots, Grape Tomatoes, Tessemae's Green Goddess Dressing, Chicken Breast. Cena: President Wee Brie, Olive Oil, Broccoli, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. Snacks/Altro: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Raspberries, Trader Joe's Organic Vanilla Yogurt, Trader Joe's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. Di più...
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2848 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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